Publikationen
Yosanas Eco Grip Yogamatte
Yosanas Eco Grip Yogamatte wird in bewusster leben als Advertorial vorgestellt – eingebettet in das Thema einer bewusst gestalteten Yogapraxis. Im Mittelpunkt steht die Kombination aus Made in Germany, Produktion mit 100 % Grünstrom und einem Recyclinganteil von bis zu 50 %. Erzählt wird die Matte als zuverlässige Basis, die mit sehr guter Rutschfestigkeit und angenehmer Dämpfung im Training überzeugt.
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Personalisierte Ernährung statt Diätfrust
Im Magazin Medizin Populär erklärt Dr. Stefan Wöhrer, warum Übergewicht für viele Menschen zum neuen Normal geworden ist und welche entscheidende Rolle unsere Gene dabei spielen. Das Interview zeigt, wie personalisierte Ernährung hilft, individuelle Stoffwechselunterschiede zu erkennen und langfristig aus dem Diätfrust auszusteigen. Zudem wird sein Buch „GENial abnehmen“ vorgestellt, das beschreibt, wie genetische Faktoren den Stoffwechsel beeinflussen und welche Ernährung am besten zu jedem Menschen passt.
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Warum Diäten scheitern
Im Magazin gesund&fit erklärt Dr. Stefan Wöhrer, warum Abnehmen so individuell ist und weshalb unsere Gene eine entscheidende Rolle dabei spielen. Der Beitrag rund um sein Buch „GENial abnehmen“ zeigt eindrucksvoll, wie unterschiedlich unser Stoffwechsel funktioniert und warum klassische Diäten oft nicht zum gewünschten Erfolg führen. Mit neuesten Erkenntnissen aus der Nutrigenetik macht Dr. Wöhrer sichtbar, wie personalisierte Ernährung nachhaltige Veränderungen ermöglichen kann.
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Buch GENial abnehmen in WOMAN Balance
In der aktuellen Ausgabe von WOMAN Balance führt Dr. Stefan Wöhrer ein Gespräch mit Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga über sein neues Buch „GENial abnehmen“. Er erklärt, wie genetische Faktoren das Körpergewicht beeinflussen und warum Standard-Diäten häufig scheitern. Dabei beschreibt er die Rolle von Nutrigenetik und Nutrigenomik und wie sich Ernährung und Rezepte an den individuellen Stoffwechseltyp anpassen lassen.
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Wie Gene deine Diät sabotieren
Viele Diäten scheitern, weil der Stoffwechsel stark genetisch geprägt ist: Ein Speicheltest (LifestyleCheck) ordnet Menschen Typen wie „Jäger“ oder „Farmer“ zu und zeigt, wie gut sie Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett verwerten. Die beschriebene Redakteurin erfuhr so, dass Low Carb für sie ungeeignet ist und sie eher mehr gute Kohlenhydrate und weniger Eiweiß braucht – entgegen gängigen Ratschlägen. Nach der Umstellung stabilisierten sich Gewicht sowie Blutzucker- und Cholesterinwerte.
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Gentests im Alltag – Chancen und Grenzen der Selbstanalyse
Heimtests zeigen genetische Risiken und biologische Alterung, ersetzen aber keine Diagnose. Sie können bei Prävention und Medikamentenwahl unterstützen, müssen jedoch fachlich eingeordnet werden und sind nur im Rahmen strenger Datenschutz- und Beratungspflichten sinnvoll. Unsere Expert:innen Dr. Nina Bausek und Dr. Stefan Wöhrer geben einen Einblick.
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Gene entscheiden mit - Martina Reuters Geschichte und die Rolle der Nutrigenomik beim Abnehmen
Die Ernährungswissenschaft stand lange vor einem Rätsel: Warum funktioniert dieselbe Diät bei manchen hervorragend - und bei anderen überhaupt nicht? Die Antwort liefert die Nutrigenomik, ein Forschungsfeld, das zeigt: Unsere Gene bestimmen maßgeblich, wie wir Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette verwerten.
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Genanalyse im Selbsttest – Erfahrungsbericht in der Kronen Zeitung
In einem redaktionellen Selbstversuch berichtet Euke Frank in der KRONE BUNT vom 27. Juli 2025 über ihre persönlichen Erfahrungen mit einem genetischen Speicheltest. Der im Test verwendete Anbieter ist Permedio, dessen Analyse u. a. Hinweise zu Ernährung, Bewegung und Krankheitsveranlagungen liefert.
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Stark im Test: Yosana Yogamatte überzeugt auf ganzer Linie
Yosana punktet im Test von Haus & Garten Test (4/2025): Die Studioline Yogamatte wurde Testsieger! Mit rutschfestem Naturkautschuk, hohem Komfort, einfacher Reinigung und praktischem Tragegurt ist sie ideal für Zuhause, Studio und unterwegs.
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Das gibt Stress! Die 3 Ayurveda-Doshas
Stress, innere Unruhe und Erschöpfung sind für viele Menschen alltägliche Herausforderungen. In der aktuellen WOMAN Balance gibt Christina Kiehas, Yogatherapeutin und Ausbildungsleiterin der Yoga-Akademie Austria, spannende Einblicke in die Verbindung zwischen Ayurveda und Yoga – und wie gezielte Techniken helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
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Yoga-Philosophie trifft Alltag: Ein einzigartiges Seminar im Stift St. Florian
Beim Yoga-Philosophie-Seminar im Stift St. Florian tauchten Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die tiefen Weisheiten des Yoga ein – mit Impulsen, die weit über die körperliche Praxis hinausgehen. In Die Presse am Sonntag berichtet Barbara Schechtner über die inspirierende Veranstaltung, die von der Yoga-Akademie Austria organisiert und von Sabine Haag geleitet wurde.
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Interview mit Woman Balance & Yoga-Akademie Austria
Der Yoga-Visionär im exklusiven Interview! Seine Begegnung mit Yoga vor 30 Jahren hat ihn nachhaltig geprägt: Arjuna P. Nathschläger liebt Yoga als „tägliche Energietankstelle“ und als spirituellen Weg für Klarheit und inneren Frieden. Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von WOMAN Balance sprach mit ihm über seine inspirierende Mission und die transformative Kraft von Yoga.
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Medikamente nach Maß
Unsere Gene bestimmen, wie wir auf Medikamente reagieren. Mittels Gentest kann herausgefunden werden, wie gut wir ein Medikament vertragen werden, welches am besten für uns ist und wie die optimale Dosierung aussieht. Die Redakteurin Patricia Scheucher vom Gesundheits-Magazin Gesund & Fit interviewt Dr. Wöhrer zu diesem Thema.
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Gesundheit nach Maß
Welche Nährstoffe braucht der Körper in welcher Dosis? Welche Medikamente verträgt er gut, schlecht oder gar nicht? Ein paar Tropfen Blut oder Speichel genügen, um Antwort auf diese Fragen zu bekommen. Sie ermöglichen es sogar, eine Diagnose zu erhalten, ehe eine Krankheit noch ausbricht, und mehr über das eigene Verhalten zu erfahren …
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Das Wissen der Gene
In der Medizin findet eine Revolution statt – das Schlagwort der Stunde lautet Epigenetik. Dabei geht es darum, Gene zu analysieren, um individuelle Faktoren wie die Verträglichkeit von Medikamenten oder Ernährungsweisen individuell anzupassen. Seit 2015 hilft das österreichische Unternehmen Permedio Menschen dabei, ihren Körper besser kennenzulernen.
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„One-Size-fits-all“- Methode ist „out“
Maßgeschneiderte Behandlungen führen zu besseren Behandlungsergebnissen. Unterstützt wird das unter anderem von der Pharmakogenetik, einer spezialisierten Disziplin innerhalb der Genetik, die erforscht, wie Gene die Reaktion auf Medikamente beeinflussen. In seinem Fachartikel erläutert Dr. Stefan Wöhrer, was der Permedio Medikamente-Check ist.
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So finden Sie das richtige Medikament
Personalisierte Medizin erhöht die Wirksamkeit von Therapien und kann Nebenwirkungen und sogar Todesfälle verringern. Auch Risiken für Diabetes, Herzinfarkt und andere Krankheiten lassen sich mit den Genen besser abschätzen. Redakteurin Dietlind Hebestreit von den OÖ-Nachrichten hat hierzu Dr. Stefan Wöhrer für Sie interviewt.
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Pille und Thromboserisiko
Bei dieser Verhütung kann es eher zu Blutgerinnseln kommen. Lesen Sie den Bericht von Dr. Eva Greil-Schähs von Krone Gesund, und erfahren Sie welche Faktoren die Gefahr in die Höhe treiben. Generell gilt: Wer hormonell verhüten will, sollte sich ärztlich beraten lassen – auch zu genetischer Vorbelastung – und nicht rauchen!
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Ein Paradigmenwechsel im Gesundheitswesen
Doz. DDr. Stefan Wöhrer erläutert im Interview mit Forbes, wie personalisierte Medizin durchgenetische Tests individuelle Krankheitsrisiken und Medikamentenwirkungenermittelt. Diese innovativen Ansätze verbessern bereits die Patientenversorgungerheblich und könnten die Gesundheitskosten senken.
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Das große ORF Nachlese Gewinnspiel!
Beantworten Sie die Juni-Gewinnfrage der ORF-Nachlese richtig und gewinnen Sie eines von fünf Permdio MedikamenteCheck-Paketen bestehen aus: 1x Gen-Analyse mit Zugang zum Online-Tool für 1 Jahr, 2 Jahre zusätzlicher Zugang zum Online-Tool, 1x telefonische Beratung vorab sowie 1x telefonische Beratung nach dem Test.
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Interview Trend.med: Wie personalisierte Medizin die Lebensuhr neu justiert
GEN-ANALYSEN machen individualisierte Medizin heute schon möglich. Nicht nur Krankheitsrisiken werden damit früher aufgespürt, sie sind auch der Schlüsse zum Jungbrunnen. Die Mediziner Johannes Huber und Stefan Wöhrer erklären im Trend Interview, warum die personalisierte Medizin eine neue Ära einläutet.
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